Aerobic body shape

Groepsles

Ja

Max. mede-sporters

12

Prijs

€28,-

Trainingsduur

55 mins

Aerobic Body shape

Aerobic Body Shape

Iedereen kan meedoen! Aerobic Body Shape is een fijne workout waaraan iedereen kan deelnemen. We beginnen met een warming-up, deze lijkt op de Aerobic van vroeger. Het is een free-style les. Wat eigenlijk betekend dat ik elke keer iets anders doe in deze les.

Na ongeveer 20 – 25 minuten gaan we spierversterkende oefeningen doen. Dit kan van alles zijn. Met of zonder gewichten. Het is een leuke afwisselende les op de door mij gekozen muziek.

Als je eigenlijk geen zin had om te sporten. Kan ik je garanderen dat je met een glimlach de les uit loopt. Vol energie!

Plan nu je gratis proefles

Extra informatie

Goed voor: Afvallen, Conditie, Kracht, Body shape
Intensiteit: Intensief, Prima te doen

Locatie en rooster

Korte Schaft 21E
Woensdag 20:30
Zaterdag 10:00

Intake gesprek

Mariska van den Bosch Sporty Company

Sporty Company

Nieuwsbrief

© All rights reserved. Site designed by Innotrends